Rutina de Skin Care Minimalista para piel con Acné
abril 20, 2020Menos es Mas
Así es, existe una apreciación equivocada de las rutinas de skin care.
Es por eso, que en este post quiero enseñarte que las rutinas simples y minimalistas son la mejor respuesta para tratar esas afecciones.
Quizás porque estamos siendo bombardeados por distintas campañas de marketing de belleza, que nos enseñan que necesitamos todos esos productos para poder tener la piel deseada.
Incluso los dermatólogos lo recomiendan, en una entrevista para Vogue la Dra Justine Hextall expresa que existe un problema común en las rutinas cutáneas demasiado saturadas, ya que acaban por irritar y resecar la piel.
Es por eso, que en este post quiero enseñarte que las rutinas simples y minimalistas son la mejor respuesta para tratar esas afecciones.
Quizás porque estamos siendo bombardeados por distintas campañas de marketing de belleza, que nos enseñan que necesitamos todos esos productos para poder tener la piel deseada.
Sin embargo para la mayoría de las personas que padecen de acné cístico y crónico es mucho mejor llevar una rutina simple.
Incluso los dermatólogos lo recomiendan, en una entrevista para Vogue la Dra Justine Hextall expresa que existe un problema común en las rutinas cutáneas demasiado saturadas, ya que acaban por irritar y resecar la piel.
En la búsqueda de eliminar y mejorar la piel, las personas suelen agregar demasiado pasos a sus rutinas y de esta manera "sobre limpian", "sobre exfolian" e "irritan muchos mas" su piel, sin saber que lo están haciendo.
¿Por qué te lo digo?
Yo era una de esas personas que probaba de ¡todo! para poder eliminar el acné de manera tópica, y sin darme cuenta solo estaba inflamando más mi piel.
Ya que a lo largo del tiempo la pieles que se saturan con ingredientes activos muy fuertes, suelen crear una hipersensibilidad. Además ¡imagina! Si tu piel ya tiene una irritación cutánea como tu acné, agregarle más es mucho peor.
Los ingredientes que debes evitar son fórmulas con mucho alcohol, fragancia y exfoliantes fuertes. Y los ingredientes que recomiendan los dermatólogos son ingredientes suaves, calmantes e hidratantes.
No quiero decirte que no puedes aplicar tratamientos en tu piel. Ya que ciertos activos pueden ser beneficiosos para un proceso de mejora en la piel. Sin embargo es importante agregar; que la salud de la piel también tiene que ver con un cuidado completo y holístico de nuestro organismo.
¿Que quiero decir con esto?
En la cosmética holística se cree que nuestros estados emocionales están relacionados con nuestras afecciones cutáneas. Buscan un equilibrio entre lo interior y lo exterior a través de ingredientes naturales.
Y a diferencia de los cuidados tradicionales los cambios se hacen desde el interior.
¿Pero qué significa fórmulas minimalistas en los productos de skin care?
Es decir, un producto que contenga no más de 10 ingredientes en su fórmula. Los productos cosméticos minimalistas cuidan las barreras de la piel.
Te presento 10 ingredientes que debes buscar en tus productos:
Glicerina : Aporta agua a la piel ya que es un humectante.
Vitamina C: Agente antioxidante (recuerda que dependiendo del porcentaje y el tipo de vitamina C puede ser muy favorable o desfavorable)
Ácido hialurónico: Propiedades humectantes
Extracto de Algodón: Ayuda a suavizar la piel
Áloe Vera: Propiedades antisépticas y curativas
Aceite de Semilla de Girasol: Favorece la producción de colágeno.
Niacinamida: Es uno de mis activos favoritos por sus propiedades protectoras, antioxidantes y regeneradoras
Acido glicolico: Si deseas exfoliar tu piel pero sientes que eres muy sensible, te recomiendo este ácido ya que lo hace de manera suave sin dañarla.
Extracto de Arroz: Propiedades suavizantes y aclarantes.
Mantequilla de Karite: Propiedades hidratantes y suavizantes.
Y para concluir, ¿cuales son los productos que deberías usar en tu rutina minimalista para el cuidado de tu piel acneica?
Simple
-
Loción Limpiadora para piel sensible (leche limpiadora)
-
Exfoliante químico suave de bajo porcentaje, cuando se está iniciando con este tipo de exfoliantes.
-
Hidratante
-
Protector solar.
Una vez tu piel se acostumbre a esta rutina y la inflamación ha disminuido puedes iniciar el uso de tratamientos para el acne.
En la búsqueda de eliminar y mejorar la piel, las personas suelen agregar demasiado pasos a sus rutinas y de esta manera "sobre limpian", "sobre exfolian" e "irritan muchos mas" su piel, sin saber que lo están haciendo.
Yo era una de esas personas que probaba de ¡todo! para poder eliminar el acné de manera tópica, y sin darme cuenta solo estaba inflamando más mi piel.
Ya que a lo largo del tiempo la pieles que se saturan con ingredientes activos muy fuertes, suelen crear una hipersensibilidad. Además ¡imagina! Si tu piel ya tiene una irritación cutánea como tu acné, agregarle más es mucho peor.
Los ingredientes que debes evitar son fórmulas con mucho alcohol, fragancia y exfoliantes fuertes. Y los ingredientes que recomiendan los dermatólogos son ingredientes suaves, calmantes e hidratantes.
No quiero decirte que no puedes aplicar tratamientos en tu piel. Ya que ciertos activos pueden ser beneficiosos para un proceso de mejora en la piel. Sin embargo es importante agregar; que la salud de la piel también tiene que ver con un cuidado completo y holístico de nuestro organismo.
En la cosmética holística se cree que nuestros estados emocionales están relacionados con nuestras afecciones cutáneas. Buscan un equilibrio entre lo interior y lo exterior a través de ingredientes naturales.
Y a diferencia de los cuidados tradicionales los cambios se hacen desde el interior.
¿Pero qué significa fórmulas minimalistas en los productos de skin care?
Es decir, un producto que contenga no más de 10 ingredientes en su fórmula. Los productos cosméticos minimalistas cuidan las barreras de la piel.
Glicerina : Aporta agua a la piel ya que es un humectante.
Vitamina C: Agente antioxidante (recuerda que dependiendo del porcentaje y el tipo de vitamina C puede ser muy favorable o desfavorable)
Ácido hialurónico: Propiedades humectantes
Extracto de Algodón: Ayuda a suavizar la piel
Áloe Vera: Propiedades antisépticas y curativas
Aceite de Semilla de Girasol: Favorece la producción de colágeno.
Niacinamida: Es uno de mis activos favoritos por sus propiedades protectoras, antioxidantes y regeneradoras
Acido glicolico: Si deseas exfoliar tu piel pero sientes que eres muy sensible, te recomiendo este ácido ya que lo hace de manera suave sin dañarla.
Extracto de Arroz: Propiedades suavizantes y aclarantes.
Mantequilla de Karite: Propiedades hidratantes y suavizantes.
Y para concluir, ¿cuales son los productos que deberías usar en tu rutina minimalista para el cuidado de tu piel acneica?
Simple
Loción Limpiadora para piel sensible (leche limpiadora)
Exfoliante químico suave de bajo porcentaje, cuando se está iniciando con este tipo de exfoliantes.
Hidratante
Protector solar.
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